Зеленый свет

Специи и зелень способны превратить обычное блюдо в гастрономический шедевр. Главное — проявить фантазию.

 Мяту, чеснок, имбирь, кориандр, соль, перец и петрушку смешайте с тремя столовыми ложками оливкового масла.

 Помойте грудки и обваляйте их в получившейся смеси из зелени, предварительно оставив немного для пюре. Отложите грудку мариноваться в соусе на 20 минут. Затем обжарьте на среднем огне до появления золотистой корочки. После накройте сковороду крышкой и готовьте грудку еще 5 минут.

 Картофель отварите, нарежьте на четвертинки и взбейте миксером до получения густого однородного пюре. Добавьте в него оливковое масло, оставшуюся смесь из зелени и порезанный на кубики болгарский перец.

 Пюре выложите на тарелку, сверху аккуратно положите нарезанную дольками грудку и полейте маринадом из зелени. Украсьте блюдо мятой и петрушкой.


Комментарии